Víte, co máte na talíři
Vícezrnná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
hnědá, měkká
283
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy39 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 283 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 13 g | 39 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 20 g | 58 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 27 g | 77 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 34 g | 97 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
- Hnědá měkká houskahnědá, měkká236 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Tmavá měkká pšeničná houska258 kcal / 100 g
- Celozrnný rohlíkcelozrnné244 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Vícezrnný hamburger nebo hotdogový rohlík263 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná müsli houska290 kcal / 100 g
- Měkká bílá pšeničná houska262 kcal / 100 g
- Tmavá tvrdá pšeničná houska278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vícezrnná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vícezrnná houska?
100 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 283 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vícezrnná houska?
50 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 142 kcal, 6,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vícezrnná houska?
150 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 425 kcal, 20 g bílkovin, 58 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vícezrnná houska?
200 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 566 kcal, 27 g bílkovin, 77 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vícezrnná houska?
250 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 708 kcal, 34 g bílkovin, 97 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
