Víte, co máte na talíři
Vícezrnná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
hnědá, tvrdá
294
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy44 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 294 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 13 g | 44 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 19 g | 66 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 26 g | 88 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 32 g | 110 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
- Tmavá tvrdá pšeničná houska278 kcal / 100 g
- Celozrnný rohlíkcelozrnné244 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná müsli houska290 kcal / 100 g
- Vícezrnný hamburger nebo hotdogový rohlík263 kcal / 100 g
- Hnědá křupavá houskahnědá, křupavá255 kcal / 100 g
- Tvrdá bílá pšeničná houska279 kcal / 100 g
- Hnědá měkká houskahnědá, měkká236 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vícezrnná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vícezrnná houska?
100 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 294 kcal, 13 g bílkovin, 44 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vícezrnná houska?
50 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 147 kcal, 6,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vícezrnná houska?
150 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 441 kcal, 19 g bílkovin, 66 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vícezrnná houska?
200 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 588 kcal, 26 g bílkovin, 88 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vícezrnná houska?
250 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 735 kcal, 32 g bílkovin, 110 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2799 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
