Víte, co máte na talíři
Tmavá měkká pšeničná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy42 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 42 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,5 g | 21 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 64 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 22 g | 85 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 28 g | 106 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Hnědá měkká houskahnědá, měkká236 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Tmavá tvrdá pšeničná houska278 kcal / 100 g
- Měkká bílá pšeničná houska262 kcal / 100 g
- Vícezrnná houskahnědá, měkká283 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houska288 kcal / 100 g
- Hnědá křupavá houskahnědá, křupavá255 kcal / 100 g
- Tmavý žitno-pšeničný chléb233 kcal / 100 g
- Bílá měkká houskabílá, měkká254 kcal / 100 g
- Tvrdá bílá pšeničná houska279 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavá měkká pšeničná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska?
100 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska obsahuje 258 kcal, 11 g bílkovin, 42 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska?
50 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska obsahuje 129 kcal, 5,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska?
150 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska obsahuje 387 kcal, 17 g bílkovin, 64 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska?
200 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska obsahuje 516 kcal, 22 g bílkovin, 85 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska?
250 g potraviny Tmavá měkká pšeničná houska obsahuje 645 kcal, 28 g bílkovin, 106 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2797 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
