Víte, co máte na talíři
Špaldová houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s dýňovými semínky
306
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy50 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 5,2 g 18%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 12 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,9 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 18 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 29 g | 125 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná špaldová houskas dýňovými semínky299 kcal / 100 g
- Celozrnná špaldová houska s ořechys ořechy305 kcal / 100 g
- Žitná houskas dýňovými semínky282 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas dýňovými semínky307 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas dýňovými semínky269 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas dýňovými semínky297 kcal / 100 g
- Špaldový chléb s dýňovými semínky248 kcal / 100 g
- Špaldový chlébse slunečnicovými semínky247 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s dýňovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chlébs dýňovými semínky209 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špaldová houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špaldová houska?
100 g potraviny Špaldová houska obsahuje 306 kcal, 12 g bílkovin, 50 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špaldová houska?
50 g potraviny Špaldová houska obsahuje 153 kcal, 5,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špaldová houska?
150 g potraviny Špaldová houska obsahuje 459 kcal, 18 g bílkovin, 75 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špaldová houska?
200 g potraviny Špaldová houska obsahuje 612 kcal, 23 g bílkovin, 100 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špaldová houska?
250 g potraviny Špaldová houska obsahuje 765 kcal, 29 g bílkovin, 125 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B561100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
