Víte, co máte na talíři
Celozrnná špaldová houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s dýňovými semínky
299
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy45 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 299 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 8,1 g 29%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 45 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 68 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 24 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 30 g | 113 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná špaldová houska s ořechys ořechy305 kcal / 100 g
- Špaldová houskas dýňovými semínky306 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas dýňovými semínky297 kcal / 100 g
- Celozrnná houska s dýňovými semínky296 kcal / 100 g
- Žitná houskas dýňovými semínky282 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs dýňovými semínky237 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s dýňovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Špaldový chléb s dýňovými semínky248 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas dýňovými semínky307 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb s dýňovými semínky231 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná špaldová houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
100 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 299 kcal, 12 g bílkovin, 45 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
50 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 150 kcal, 6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
150 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 449 kcal, 18 g bílkovin, 68 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
200 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 598 kcal, 24 g bílkovin, 90 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
250 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 748 kcal, 30 g bílkovin, 113 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B491100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
