Víte, co máte na talíři

Bagel

Kalorie a nutriční hodnoty

256
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy45 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 256 kcal —
  • Bílkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 45 g 16%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 305 mg 13%
  • Cholesterol 1,5 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13,4 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 43,7 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 14,5 mg 1%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Hořčík 18,5 mg 4%
  • Fosfor 82,4 mg 7%
  • Draslík 116 mg 2%
  • Zinek 0,65 mg 6%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jód 25,3 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2567,3 g45 g4,3 g
50 g50 g1283,7 g23 g2,2 g
150 g150 g38411 g68 g6,5 g
200 g200 g51215 g90 g8,7 g
250 g250 g64018 g113 g11 g

Otázky o potravině Bagel

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bagel?

100 g potraviny Bagel obsahuje 256 kcal, 7,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bagel?

50 g potraviny Bagel obsahuje 128 kcal, 3,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bagel?

150 g potraviny Bagel obsahuje 384 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bagel?

200 g potraviny Bagel obsahuje 512 kcal, 15 g bílkovin, 90 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bagel?

250 g potraviny Bagel obsahuje 640 kcal, 18 g bílkovin, 113 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32968 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává