Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 408 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 29 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,9 g | 32 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,4 g | 16 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 7,3 g | 48 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 9,7 g | 63 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 12 g | 79 g | 73 g |
Podobné potraviny
- Mražené listové těsto
- Máslové listové těstoprůmyslově vyráběné, syrové331 kcal / 100 g
- Listové těsto bez vajecsyrové425 kcal / 100 g
- Listové těsto filokomerční, vařené363 kcal / 100 g
- Listové pečivoplněné čokoládovým krémem466 kcal / 100 g
- Těsto filosyrové289 kcal / 100 g
- Závin z listového těsta425 kcal / 100 g
- Celozrnný listový těstobez vajec, syrové405 kcal / 100 g
- Filo těstoprůmyslově vyráběné, syrové307 kcal / 100 g
- Celozrnné těstonevařené, domácí421 kcal / 100 g
Otázky o potravině Listové těsto
Jak dlouho se peče listové těsto a na kolik stupňů?
Peč ho v předehřáté troubě obvykle při 200–220 °C, menší kousky zhruba 12–20 minut a větší záviny či koláče 25–35 minut. Hotové je, když je rovnoměrně nafouknuté a zlatohnědé.
Proč se listové těsto při pečení nenafoukne?
Těsto i máslo musí zůstat před pečením studené: při dlouhém válení nebo čekání na plechu se tuk rozpustí a vrstvy se nespojí správně. Troubu předehřej naplno a těsto před vložením propíchej jen tam, kde nechceš, aby se zvedlo.
Musím listové těsto před pečením rozmrazit?
Mražené pláty nech povolit v lednici nebo krátce při pokojové teplotě, aby šly rozvinout, ale zůstaly chladné a pevné. Odděluj je až ve chvíli, kdy se nelámou; úplně měkké těsto se lepí a hůř drží tvar.
Jak dlouho vydrží listové těsto v lednici a dá se zamrazit?
Řiď se datem spotřeby na obalu a otevřené těsto dobře zabal, aby neoschlo a nenasáklo pachy. Zamrazit ho můžeš; rozmrazuj ho pomalu v lednici a znovu ho nezamrazuj, pokud už úplně povolilo.
Co z listového těsta připravit nasladko i naslano?
Nasladko se hodí na štrúdl, taštičky s jablky nebo ovocné řezy, naslano na šunkové šneky, sýrové tyčinky či slaný koláč. Náplň nech spíš suchou a okraje dobře přitiskni, jinak při pečení vyteče.
Lze listové těsto nahradit těstem filo?
Ano, ale výsledek bude jiný: filo je tenké a křehké, nevrství se při pečení do nadýchaných vrstev jako listové těsto. Potři jednotlivé pláty olejem nebo rozpuštěným máslem; filo má na 100 g 6 g tuku, listové těsto 29 g.
Je listové těsto kalorické?
Je energeticky vydatné hlavně kvůli tuku: porce o hmotnosti 50 g má 204 kcal. U hotového koláče proto počítej i s energií náplně a velikostí jednotlivých kousků.
Jaký je rozdíl mezi běžným a máslovým listovým těstem?
Máslové listové těsto obsahuje méně tuku: 19 g na 100 g oproti 29 g v listovém těstě. Máslo mu dává výraznější chuť; při práci ale platí stejná zásada — udržet těsto chladné.
Zdroj: BEDCA (Spain) 1060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává