Víte, co máte na talíři
Listové těsto
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, připravené k pečení, upečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 558 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 39 g 49%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 16,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 62 mg 1%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 porce | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 porce | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ porce | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 porce | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 porce | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Podobné potraviny
- Máslové listové těstoprůmyslově vyráběné, pečené429 kcal / 100 g
- Mražené listové těsto
- Listové těsto filokomerční, vařené363 kcal / 100 g
- Listové těsto plněné sýremzmrazené, nepřipravené304 kcal / 100 g
- Listové pečivoplněné čokoládovým krémem466 kcal / 100 g
- Sýrové listkové těstopředbaleno, na vaření283 kcal / 100 g
- Těsto filomaloobchodní, nevařené278 kcal / 100 g
- Závin z listového těsta425 kcal / 100 g
- Filo těstoprůmyslově vyráběné, pečené390 kcal / 100 g
Otázky o potravině Listové těsto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Listové těsto?
100 g potraviny Listové těsto obsahuje 558 kcal, 7,4 g bílkovin, 44 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Listové těsto?
1 porce (28,4 g) potraviny Listové těsto obsahuje 158 kcal, 2,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Listové těsto?
2 porce (56,7 g) potraviny Listové těsto obsahuje 316 kcal, 4,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Listové těsto?
½ porce (14,2 g) potraviny Listové těsto obsahuje 79 kcal, 1 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Listové těsto?
3 porce (85,1 g) potraviny Listové těsto obsahuje 475 kcal, 6,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Listové těsto?
4 porce (113,4 g) potraviny Listové těsto obsahuje 633 kcal, 8,4 g bílkovin, 50 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Listové těsto?
50 g potraviny Listové těsto obsahuje 279 kcal, 3,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Listové těsto?
150 g potraviny Listové těsto obsahuje 837 kcal, 11 g bílkovin, 66 g sacharidů a 58 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172738 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
