Víte, co máte na talíři
Proteinový chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
obsahuje lepek, opečený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 270 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,3 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 136 mg 10%
- Železo 4,6 mg 25%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 36,2 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 13 g | 45 g | 2,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 77 | 3,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 153 | 7,5 g | 25 g | 1,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 38 | 1,9 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 230 | 11 g | 38 g | 2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 306 | 15 g | 51 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,6 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 67 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 26 g | 90 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 33 g | 112 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný chlébopečený313 kcal / 100 g
- Vícezrnný chlébopečený, obsahuje celozrnné288 kcal / 100 g
- Bezlepkový chlébs přidanými zrny, komerční, opečený277 kcal / 100 g
- Bílý chlébprůmyslově připravený, opečený290 kcal / 100 g
- Krájený chlébopečený248 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb s lepkem244 kcal / 100 g
- Chléb z klíčené pšenicekomerční, opečený291 kcal / 100 g
- Chléb z naklíčené pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Ovesný chlébvčetně ovesných vloček a ovesných otrub, komerční, opékaný292 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs přidanou vlákninou, komerční, opékané280 kcal / 100 g
Otázky o potravině Proteinový chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Proteinový chléb?
100 g potraviny Proteinový chléb obsahuje 270 kcal, 13 g bílkovin, 45 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Proteinový chléb?
1 porce (28,4 g) potraviny Proteinový chléb obsahuje 77 kcal, 3,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Proteinový chléb?
2 porce (56,7 g) potraviny Proteinový chléb obsahuje 153 kcal, 7,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Proteinový chléb?
½ porce (14,2 g) potraviny Proteinový chléb obsahuje 38 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Proteinový chléb?
3 porce (85,1 g) potraviny Proteinový chléb obsahuje 230 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Proteinový chléb?
4 porce (113,4 g) potraviny Proteinový chléb obsahuje 306 kcal, 15 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Proteinový chléb?
50 g potraviny Proteinový chléb obsahuje 135 kcal, 6,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Proteinový chléb?
150 g potraviny Proteinový chléb obsahuje 405 kcal, 20 g bílkovin, 67 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172809 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
