Víte, co máte na talíři
Preclíkový krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené v troubě, obyčejné
419
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy71 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 419 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 1029 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 31,9 mg 2%
- Železo 4,4 mg 25%
- Hořčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Krek pita stylupřirozená chuť454 kcal / 100 g
- Obyčejné tvrdé preclíkynesolené381 kcal / 100 g
- Bagetový krakervšechny příchutě450 kcal / 100 g
- Standardní slané sušenkyběžné510 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snacktypu ritz, čistý480 kcal / 100 g
- Obyčejné matzo krekry395 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Obyčejný rýžový krek397 kcal / 100 g
- Vícezrnný a vícesemenný krekpřirozená chuť476 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkypřírodní434 kcal / 100 g
Otázky o potravině Preclíkový krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Preclíkový krekry?
100 g potraviny Preclíkový krekry obsahuje 419 kcal, 8,6 g bílkovin, 71 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Preclíkový krekry?
50 g potraviny Preclíkový krekry obsahuje 209 kcal, 4,3 g bílkovin, 36 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Preclíkový krekry?
150 g potraviny Preclíkový krekry obsahuje 628 kcal, 13 g bílkovin, 107 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Preclíkový krekry?
200 g potraviny Preclíkový krekry obsahuje 837 kcal, 17 g bílkovin, 143 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Preclíkový krekry?
250 g potraviny Preclíkový krekry obsahuje 1047 kcal, 22 g bílkovin, 178 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7876 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
