Víte, co máte na talíři
Třešňový tvarohový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejný, s polevou, domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 273 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 27%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 27 g —
- Sodík 265 mg 12%
- Cholesterol 44,6 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 0,92 mg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 36,7 mg 3%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 6,8 mg 2%
- Fosfor 72,5 mg 6%
- Draslík 85,3 mg 2%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 6,2 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,1 g | 16 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 9,3 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 12 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 16 g | 81 g | 34 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Třešňový tvarohový koláč
Jak zabránit tomu, aby třešně v koláči pustily příliš mnoho šťávy?
Vypeckované třešně nech dobře okapat a před vmícháním je lehce obal v kukuřičném škrobu. Mražené nejdřív rozmraz a slij z nich všechnu tekutinu.
Jak upéct třešňový tvarohový koláč, aby nepopraskal?
Peč ho pozvolna, přibližně při 150 °C, dokud okraje neztuhnou a střed se při lehkém zatřesení ještě chvěje. Pak vypni troubu, pootevři dvířka a nech koláč pomalu chladnout.
Můžu do třešňového tvarohového koláče použít mražené třešně?
Ano. Rozmraz je v sítu, nech důkladně okapat a osuší je papírovou utěrkou; jinak může být náplň vodnatá a korpus rozměklý.
Jak dlouho vydrží třešňový tvarohový koláč v lednici?
Ulož ho zakrytý do lednice a sněz do tří až čtyř dnů. Krájej ho čistým nožem, aby se na řezu zbytečně rychle nekazil.
S čím podávat třešňový tvarohový koláč?
Dobře se hodí k neslazené kávě nebo černému čaji. Pokud chceš zvýraznit nakyslou chuť třešní, přidej lžíci zakysané smetany.
Čím se třešňový tvarohový koláč liší od třešňového koláče?
Tvarohová náplň mu dodává krémovou, hutnější strukturu, zatímco třešňový koláč bývá hlavně z těsta s ovocem. Třešňový koláč má také víc energie: 398 kcal na 100 g oproti 273 kcal v třešňovém tvarohovém koláči.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6628 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
