Víte, co máte na talíři

Velšské sýrové koláče

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

420
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy49 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 420 kcal —
  • Bílkoviny 5,3 g 11%
  • Sacharidy 49 g 18%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,4 g 42%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 23 g —
  • Sodík 313 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 65 mg 5%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4205,3 g49 g24 g
50 g50 g2102,7 g25 g12 g
150 g150 g6308 g74 g36 g
200 g200 g84011 g98 g48 g
250 g250 g105013 g123 g60 g

Otázky o potravině Velšské sýrové koláče

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Velšské sýrové koláče?

100 g potraviny Velšské sýrové koláče obsahuje 420 kcal, 5,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Velšské sýrové koláče?

50 g potraviny Velšské sýrové koláče obsahuje 210 kcal, 2,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Velšské sýrové koláče?

150 g potraviny Velšské sýrové koláče obsahuje 630 kcal, 8 g bílkovin, 74 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Velšské sýrové koláče?

200 g potraviny Velšské sýrové koláče obsahuje 840 kcal, 11 g bílkovin, 98 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Velšské sýrové koláče?

250 g potraviny Velšské sýrové koláče obsahuje 1050 kcal, 13 g bílkovin, 123 g sacharidů a 60 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává