Víte, co máte na talíři
Celozrnný džemový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
366
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy60 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 366 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 8,5 g 43%
- Cukry 37 g —
- Sodík 134 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Džemový koláčdomácí382 kcal / 100 g
- Koláč s marmeládovou náplní398 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný koláčdomácí366 kcal / 100 g
- Meruňkový džemový koláčbalené421 kcal / 100 g
- Džemový tartkomerční353 kcal / 100 g
- Koláč s marmeládoubalené339 kcal / 100 g
- Celozrnné křehké těstoslazené, pečené510 kcal / 100 g
- Domácí celozrnný ovocný koláčovocný, celozrnný, s ovocnou náplní, domácí261 kcal / 100 g
- Jablečný koláčcelozrnný, jedna kůrka, domácí190 kcal / 100 g
- Jahodový tartaletkadomácí202 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný džemový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný džemový koláč?
100 g potraviny Celozrnný džemový koláč obsahuje 366 kcal, 4,2 g bílkovin, 60 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný džemový koláč?
50 g potraviny Celozrnný džemový koláč obsahuje 183 kcal, 2,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný džemový koláč?
150 g potraviny Celozrnný džemový koláč obsahuje 549 kcal, 6,3 g bílkovin, 89 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný džemový koláč?
200 g potraviny Celozrnný džemový koláč obsahuje 732 kcal, 8,4 g bílkovin, 119 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný džemový koláč?
250 g potraviny Celozrnný džemový koláč obsahuje 915 kcal, 11 g bílkovin, 149 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1086 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
