Víte, co máte na talíři
listové těsto
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, připravené k pečení
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 551 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 38 g 49%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,4 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 61 mg 1%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7,3 g | 44 g | 38 g |
| 1 porce | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 12 g | 11 g |
| 2 porce | 56,7 g | 312 | 4,1 g | 25 g | 22 g |
| ½ porce | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 469 | 6,2 g | 37 g | 32 g |
| 4 porce | 113,4 g | 625 | 8,3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
Podobné potraviny
- Mražené listové těsto
- Máslové listové těstoprůmyslově vyráběné, pečené429 kcal / 100 g
- Listové těsto plněné sýremzmrazené, nepřipravené304 kcal / 100 g
- Listové těsto filokomerční, vařené363 kcal / 100 g
- Sýrové listkové těstopředbaleno, na vaření283 kcal / 100 g
- Listové pečivoplněné čokoládovým krémem466 kcal / 100 g
- Těsto filomaloobchodní, nevařené278 kcal / 100 g
Otázky o potravině listové těsto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny listové těsto?
100 g potraviny listové těsto obsahuje 551 kcal, 7,3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny listové těsto?
1 porce (28,4 g) potraviny listové těsto obsahuje 156 kcal, 2,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny listové těsto?
2 porce (56,7 g) potraviny listové těsto obsahuje 312 kcal, 4,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny listové těsto?
½ porce (14,2 g) potraviny listové těsto obsahuje 78 kcal, 1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny listové těsto?
3 porce (85,1 g) potraviny listové těsto obsahuje 469 kcal, 6,2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny listové těsto?
4 porce (113,4 g) potraviny listové těsto obsahuje 625 kcal, 8,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny listové těsto?
50 g potraviny listové těsto obsahuje 276 kcal, 3,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny listové těsto?
150 g potraviny listové těsto obsahuje 827 kcal, 11 g bílkovin, 65 g sacharidů a 57 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172790 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
