Víte, co máte na talíři
Celozrnné těsto
Kalorie a nutriční hodnoty
nevařené, domácí
421
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy42 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 421 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 16 g 79%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 1 g —
- Sodík 222 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 51 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 7,2 g | 42 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,6 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 11 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 14 g | 85 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 18 g | 106 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné dánské těstosyrové352 kcal / 100 g
- Celozrnný listový těstobez vajec, syrové405 kcal / 100 g
- Celozrnné křehké těstoslazené, syrové454 kcal / 100 g
- Listové těstosyrové408 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébdomácí, (2/3 celozrnné mouky)278 kcal / 100 g
- Celozrnná sušenkadomácí369 kcal / 100 g
- Celozrnná zeleninová taštičkadomácí272 kcal / 100 g
- Křehké těstonevařené, domácí435 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
- Domácí celozrnný ovocný koláčovocné, celozrnné, horní a dolní těsto, domácí253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné těsto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné těsto?
100 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 421 kcal, 7,2 g bílkovin, 42 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné těsto?
50 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 211 kcal, 3,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné těsto?
150 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 632 kcal, 11 g bílkovin, 64 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné těsto?
200 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 842 kcal, 14 g bílkovin, 85 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné těsto?
250 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 1053 kcal, 18 g bílkovin, 106 g sacharidů a 65 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
