Víte, co máte na talíři
Celozrnné těsto
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, domácí
487
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy49 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 487 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 30 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 92%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 257 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 369 µg 41%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 59 mg 14%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 8,3 g | 49 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,2 g | 25 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 13 g | 73 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 17 g | 98 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 21 g | 122 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné křehké těstoslazené, pečené510 kcal / 100 g
- Celozrnný listový těstobez vajec, pečené533 kcal / 100 g
- Celozrnné dánské těstopečené438 kcal / 100 g
- Celozrnná sušenkadomácí369 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébdomácí235 kcal / 100 g
- Celozrnná zeleninová taštičkadomácí272 kcal / 100 g
- Domácí celozrnný ovocný koláčovocné, celozrnné, horní a dolní těsto, domácí253 kcal / 100 g
- Listové těstovařené, domácí540 kcal / 100 g
- Zeleninový koláčcelozrnné, domácí151 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné těsto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné těsto?
100 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 487 kcal, 8,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné těsto?
50 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 244 kcal, 4,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné těsto?
150 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 731 kcal, 13 g bílkovin, 73 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné těsto?
200 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 974 kcal, 17 g bílkovin, 98 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné těsto?
250 g potraviny Celozrnné těsto obsahuje 1218 kcal, 21 g bílkovin, 122 g sacharidů a 75 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-961 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
