Víte, co máte na talíři
Sýrové křehké těsto
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
491
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy39 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 491 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 32 g 42%
- Nasycené mastné kyseliny 20 g 101%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 394 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 385 µg 43%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 303 mg 23%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 19 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 13 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 6,6 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 20 g | 59 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 26 g | 78 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 33 g | 98 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Křehké těstovařené, domácí509 kcal / 100 g
- Sýrové pečivoslaný, z křehkého tvarohového těsta418 kcal / 100 g
- Tvarohový koláč z křehkého těsta261 kcal / 100 g
- Sýrový koláčz křehkého těsta261 kcal / 100 g
- Tvarohový koláč s drobenkoukřehké těsto304 kcal / 100 g
- Korpus na koláčdomácí527 kcal / 100 g
- Křupavé sýrové sušenkysolené, z křehkého těsta460 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrové křehké těsto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrové křehké těsto?
100 g potraviny Sýrové křehké těsto obsahuje 491 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrové křehké těsto?
50 g potraviny Sýrové křehké těsto obsahuje 246 kcal, 6,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrové křehké těsto?
150 g potraviny Sýrové křehké těsto obsahuje 737 kcal, 20 g bílkovin, 59 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrové křehké těsto?
200 g potraviny Sýrové křehké těsto obsahuje 982 kcal, 26 g bílkovin, 78 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrové křehké těsto?
250 g potraviny Sýrové křehké těsto obsahuje 1228 kcal, 33 g bílkovin, 98 g sacharidů a 81 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-992 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
