Víte, co máte na talíři

Křehké těsto

Kalorie a nutriční hodnoty

nevařené, domácí

435
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,7 g
Sacharidy49 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 435 kcal —
  • Bílkoviny 5,7 g 11%
  • Sacharidy 49 g 18%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasycené mastné kyseliny 16 g 80%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 222 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 319 µg 35%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 64 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Draslík 114 mg 2%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jód 12 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4355,7 g49 g26 g
50 g50 g2182,9 g24 g13 g
150 g150 g6538,6 g73 g38 g
200 g200 g87011 g98 g51 g
250 g250 g108814 g122 g64 g

Otázky o potravině Křehké těsto

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Křehké těsto?

100 g potraviny Křehké těsto obsahuje 435 kcal, 5,7 g bílkovin, 49 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Křehké těsto?

50 g potraviny Křehké těsto obsahuje 218 kcal, 2,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Křehké těsto?

150 g potraviny Křehké těsto obsahuje 653 kcal, 8,6 g bílkovin, 73 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Křehké těsto?

200 g potraviny Křehké těsto obsahuje 870 kcal, 11 g bílkovin, 98 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Křehké těsto?

250 g potraviny Křehké těsto obsahuje 1088 kcal, 14 g bílkovin, 122 g sacharidů a 64 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává