Víte, co máte na talíři

Listové těsto

Kalorie a nutriční hodnoty

nevařené, domácí

409
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy37 g
Tuky28 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 409 kcal —
  • Bílkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 37 g 13%
  • Tuky 28 g 36%
  • Nasycené mastné kyseliny 18 g 89%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 247 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 357 µg 40%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 49 mg 4%
  • Železo 0,87 mg 5%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 91 mg 2%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 13 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4094,3 g37 g28 g
50 g50 g2052,2 g18 g14 g
150 g150 g6146,5 g55 g43 g
200 g200 g8188,6 g73 g57 g
250 g250 g102311 g92 g71 g

Otázky o potravině Listové těsto

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Listové těsto?

100 g potraviny Listové těsto obsahuje 409 kcal, 4,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Listové těsto?

50 g potraviny Listové těsto obsahuje 205 kcal, 2,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Listové těsto?

150 g potraviny Listové těsto obsahuje 614 kcal, 6,5 g bílkovin, 55 g sacharidů a 43 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Listové těsto?

200 g potraviny Listové těsto obsahuje 818 kcal, 8,6 g bílkovin, 73 g sacharidů a 57 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Listové těsto?

250 g potraviny Listové těsto obsahuje 1023 kcal, 11 g bílkovin, 92 g sacharidů a 71 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává