Víte, co máte na talíři

Odpalované těsto

Kalorie a nutriční hodnoty

nevařené, domácí

203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy20 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 203 kcal —
  • Bílkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 132 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,19 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerální látky

  • Vápník 37 mg 3%
  • Železo 0,92 mg 5%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Draslík 82 mg 2%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2035,5 g20 g12 g
50 g50 g1022,8 g10 g5,9 g
150 g150 g3058,3 g30 g18 g
200 g200 g40611 g40 g24 g
250 g250 g50814 g51 g30 g

Otázky o potravině Odpalované těsto

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Odpalované těsto?

100 g potraviny Odpalované těsto obsahuje 203 kcal, 5,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Odpalované těsto?

50 g potraviny Odpalované těsto obsahuje 102 kcal, 2,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Odpalované těsto?

150 g potraviny Odpalované těsto obsahuje 305 kcal, 8,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Odpalované těsto?

200 g potraviny Odpalované těsto obsahuje 406 kcal, 11 g bílkovin, 40 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Odpalované těsto?

250 g potraviny Odpalované těsto obsahuje 508 kcal, 14 g bílkovin, 51 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1048 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává