Víte, co máte na talíři
Těsto filo
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy51 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 289 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 483 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 74 mg 2%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,48 mg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 7,1 g | 51 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,6 g | 25 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 11 g | 76 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 14 g | 101 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 18 g | 127 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Těsto filo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těsto filo?
100 g potraviny Těsto filo obsahuje 289 kcal, 7,1 g bílkovin, 51 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těsto filo?
50 g potraviny Těsto filo obsahuje 145 kcal, 3,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těsto filo?
150 g potraviny Těsto filo obsahuje 434 kcal, 11 g bílkovin, 76 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těsto filo?
200 g potraviny Těsto filo obsahuje 578 kcal, 14 g bílkovin, 101 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těsto filo?
250 g potraviny Těsto filo obsahuje 723 kcal, 18 g bílkovin, 127 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23445 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
