Víte, co máte na talíři

Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Kalorie a nutriční hodnoty

291
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy22 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 291 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 30%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 317 mg 14%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0,23 mg 0%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Minerální látky

  • Vápník 20,3 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 19,7 mg 5%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Draslík 209 mg 4%
  • Zinek 2,6 mg 24%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jód 26,9 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g29116 g22 g16 g
50 g50 g1467,8 g11 g7,8 g
150 g150 g43724 g32 g23 g
200 g200 g58231 g43 g31 g
250 g250 g72839 g54 g39 g

Otázky o potravině Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

100 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat obsahuje 291 kcal, 16 g bílkovin, 22 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

50 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat obsahuje 146 kcal, 7,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

150 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat obsahuje 437 kcal, 24 g bílkovin, 32 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

200 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat obsahuje 582 kcal, 31 g bílkovin, 43 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

250 g potraviny Pelmeni, dumpling filled with minced meat obsahuje 728 kcal, 39 g bílkovin, 54 g sacharidů a 39 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34903 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává