Víte, co máte na talíři
Krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 495 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 15 g 75%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8,8 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 117 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 146 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Rýžové krekry416 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Pšeničné krekryběžné455 kcal / 100 g
- Sýrové krekryse sýrem498 kcal / 100 g
- Vícezrnné krekry482 kcal / 100 g
- Krekrběžný439 kcal / 100 g
- Pšeničná sušenka455 kcal / 100 g
- Sušenka481 kcal / 100 g
- Sušenky Marie477 kcal / 100 g
- Slaný krekrslaný509 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krekry
Jak dlouho vydrží krekry po otevření?
Přendej je do dobře těsnící dózy nebo sáčku a nech je na suchém místě při pokojové teplotě. Vlhkost je rychle připraví o křupavost; změklé krekry můžeš krátce prohřát v troubě.
Dají se krekry znovu udělat křupavé?
Rozlož je v jedné vrstvě na plech a prohřej asi 5 minut v troubě předehřáté na 150 °C. Před uložením je nech úplně vychladnout, jinak se v uzavřené dóze znovu zapaří.
S čím podávat krekry jako rychlé pohoštění?
Namaž je čerstvým sýrem, hummusem nebo paštikou a přidej plátek okurky, ředkvičky či uzeného lososa. Krekry servíruj až těsně před jídlem, aby od vlhké pomazánky nezměkly.
Čím nahradit krekry v receptu na cheesecake nebo nepečený korpus?
Použij slané sušenky, které rozdrť najemno a smíchej s rozpuštěným máslem; slanost pak uprav v náplni. Pro jemnější, sladký korpus se hodí obyčejné sušenky, ale výsledek bude méně slaný.
Jaký je rozdíl mezi krekry a slanými sušenkami?
Krekry bývají tenké, křehké a často vrstvené, zatímco slané sušenky mívají hutnější těsto. Slaný krekr má 509 kcal a 27 g tuku na 100 g, oproti 495 kcal a 24 g tuku u krekrů.
Jsou krekry bez lepku?
Běžné krekry z pšenice, žita nebo ječmene lepek obsahují. Bezlepkové jsou jen výrobky připravené z vhodných bezlepkových surovin a výslovně označené jako bezlepkové.
Kolik krekrů je rozumná porce ke svačině?
Jako výchozí porci zkus několik menších krekrů, zhruba 30 g, a doplň je sýrem, hummusem nebo zeleninou, aby svačina nebyla jen suché pečivo. Krekry mají 149 kcal na takovou porci.
Zdroj: BLS (Germany) D050000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
