Víte, co máte na talíři
Rýžové krekry se sezamem
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejné
423
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy75 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 423 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0 g —
- Sodík 228 mg 10%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 14,2 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 35,5 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 75,1 mg 2%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Obyčejný rýžový krek397 kcal / 100 g
- Medové sezamové krekry398 kcal / 100 g
- Rýžový krekvšechny příchutě kromě sýra405 kcal / 100 g
- Obyčejný hnědý rýžový krekrysvačiny387 kcal / 100 g
- Vícezrnný a vícesemenný krekpřirozená chuť476 kcal / 100 g
- Sýrový rýžový krek407 kcal / 100 g
- Rýžové krekry416 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenky se semínkypřírodní486 kcal / 100 g
- Rýžový krekerslaná, jiné příchutě393 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamunesolené392 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžové krekry se sezamem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýžové krekry se sezamem?
100 g potraviny Rýžové krekry se sezamem obsahuje 423 kcal, 8,8 g bílkovin, 75 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýžové krekry se sezamem?
50 g potraviny Rýžové krekry se sezamem obsahuje 212 kcal, 4,4 g bílkovin, 38 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýžové krekry se sezamem?
150 g potraviny Rýžové krekry se sezamem obsahuje 635 kcal, 13 g bílkovin, 113 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rýžové krekry se sezamem?
200 g potraviny Rýžové krekry se sezamem obsahuje 847 kcal, 18 g bílkovin, 151 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rýžové krekry se sezamem?
250 g potraviny Rýžové krekry se sezamem obsahuje 1058 kcal, 22 g bílkovin, 188 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7879 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
