Víte, co máte na talíři
Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu
Kalorie a nutriční hodnoty
nesolené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 392 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 136 mg 32%
- Fosfor 375 mg 30%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,6 g | 82 g | 3,8 g |
| 1 porce | 9 g | 35 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 2 porce | 18 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,7 g |
| ½ porce | 4,5 g | 18 | 0,3 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 3 porce | 27 g | 106 | 2,1 g | 22 g | 1 g |
| 4 porce | 36 g | 141 | 2,7 g | 29 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,8 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 122 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 15 g | 163 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 19 g | 204 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a pohankynesolené380 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže přírodnínesolené387 kcal / 100 g
- Vícezrnné rýžové chlebíčky z hnědé rýženesolené387 kcal / 100 g
- Kreker z hnědé rýžeslaná, všechny příchutě383 kcal / 100 g
- Obyčejný hnědý rýžový krekrysvačiny387 kcal / 100 g
- Pufované rýžové chlebíčkypřírodní, s (mořskou) solí392 kcal / 100 g
- Pufovaný rýžový chlebíčekpřírodní, bez soli390 kcal / 100 g
- Rýžový krekr s obilovinami nebo semínkyslaná400 kcal / 100 g
- Chipsy z hnědé rýžesvačiny384 kcal / 100 g
- Rýžový koláček a krekryvčetně mini rýžových koláčků hain392 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
100 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 392 kcal, 7,6 g bílkovin, 82 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (9 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
1 porce (9 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (18 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
2 porce (18 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 71 kcal, 1,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (4,5 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
½ porce (4,5 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 18 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (27 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
3 porce (27 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 106 kcal, 2,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (36 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
4 porce (36 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 141 kcal, 2,7 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
50 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 196 kcal, 3,8 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu?
150 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a sezamu obsahuje 588 kcal, 11 g bílkovin, 122 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170652 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
