Víte, co máte na talíři
Pufovaný rýžový chlebíček
Kalorie a nutriční hodnoty
přírodní, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 390 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6,6 g | 82 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 41 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 9,9 g | 123 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Pufované rýžové chlebíčkypřírodní, s (mořskou) solí392 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčkys kořením402 kcal / 100 g
- Pufované kukuřičné chlebíčkyneochucené, se solí385 kcal / 100 g
- Rýžový chlebíčekse solí340 kcal / 100 g
- Obyčejný rýžový krekrslaný389 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže přírodnínesolené387 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafouknuté rýžecelozrnné381 kcal / 100 g
- Vícezrnné rýžové chlebíčky z hnědé rýženesolené387 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pufované rýžebez přidaného cukru a soli, nefortifikované383 kcal / 100 g
- Pufovaná rýženeslazená365 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pufovaný rýžový chlebíček
Jak se pufovaný rýžový chlebíček nejlépe jí?
Namaž ho tvarohem, hummusem nebo arašídovým máslem a přidej ovoce či zeleninu. Samotný rychle změkne, když na něm obloha dlouho leží.
Čím pufovaný rýžový chlebíček nahradit?
Na křupavou svačinu zkus kukuřičný chlebíček nebo obyčejný rýžový krekr. Na rozdíl od krekrů mívá chlebíček lehčí, vzdušnější strukturu.
Jak skladovat pufované rýžové chlebíčky, aby zůstaly křupavé?
Po otevření sáček dobře uzavři nebo chlebíčky dej do vzduchotěsné nádoby a nech je v suchu. Vlhkost je rychle připraví o křupavost.
Jaký je rozdíl mezi pufovaným rýžovým chlebíčkem a rýžovým krekr em?
Pufovaný rýžový chlebíček vzniká prudkým nafouknutím zrn teplem a tlakem, takže je lehký a porézní. Rýžový krekr bývá hutnější a křupe jinak; často také obsahuje více tuku.
Je pufovaný rýžový chlebíček vhodný jako svačina pro malé děti?
Nabídni ho jen dítěti, které už bezpečně zvládá pevnou stravu, a zůstaň při jídle nablízku: suchý křehký chlebíček se může lámat na drobky. Pro snazší kousání ho můžeš potřít tenkou vrstvou pomazánky.
Kolik vlákniny má pufovaný rýžový chlebíček?
Ve 100 g je 4,7 g vlákniny. Jeden chlebíček ale váží jen několik gramů, takže jeho příspěvek je podstatně menší.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 3325 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
