Víte, co máte na talíři
Rýžové chlebíčky
Kalorie a nutriční hodnoty
s kořením
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 402 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 74 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 112 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 149 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 186 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pufované rýžové chlebíčkys karamelem394 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky a krekryvčetně mini rýžových chlebíčků392 kcal / 100 g
- Vícezrnné rýžové chlebíčky z hnědé rýže387 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže přírodní387 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita386 kcal / 100 g
- Rýžový chlebíčekse solí340 kcal / 100 g
- Pufovaný rýžový chlebíčekpřírodní, bez soli390 kcal / 100 g
- Rýžové krekry416 kcal / 100 g
- Pufované kukuřičné chlebíčkyneochucené, se solí385 kcal / 100 g
- Rýžový krekerslaná, jiné příchutě393 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžové chlebíčky
Jak udělat, aby rýžové chlebíčky po namazání nezvlhly?
Namaž je až těsně před jídlem. Vlhké pomazánky, jako tvarohová nebo tuňáková, na nich rychle změknou; pomůže nejdřív tenká vrstva másla, lučiny nebo hummusu jako bariéra.
Čím namazat rýžové chlebíčky na sladko i na slano?
Na sladko se hodí arašídové máslo s banánem nebo tvaroh s ovocem. Na slano zkus hummus s okurkou, avokádo s vejcem nebo žervé s uzeným lososem.
Jak rýžové chlebíčky skladovat, aby zůstaly křupavé?
Neotevřené je nech v suchu a mimo přímé slunce. Po otevření sáček pevně uzavři, případně chlebíčky přesuň do vzduchotěsné dózy; vlhkost je rychle změkčí.
Dají se rýžové chlebíčky použít místo strouhanky?
Ano. Rozdrob je v sáčku válečkem nebo rozmixuj a použij do karbanátků, na obalování či jako křupavou posypku na zapékanou zeleninu; jemnost drobenky si určíš délkou mixování.
Jsou rýžové chlebíčky lepší než kukuřičné?
Záleží na použití: oboje jsou lehké a křupavé, ale kukuřičné chlebíčky mívají výraznější, nasládlou chuť a dobře ladí se sýrem. Rýžové mají neutrálnější chuť, takže se hodí i k jemným pomazánkám.
Jak vybrat rýžové chlebíčky do zásoby?
Na každodenní obložené chlebíčky se hodí obyčejné, nesolené varianty, které nepřebijí pomazánku. Pokud chceš výraznější chuť, vyber ochucené; na drobení do receptů jsou praktičtější neochucené.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2653 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
