Víte, co máte na talíři
Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 4 g 14%
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 144 mg 34%
- Fosfor 380 mg 30%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 3 mg 129%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,1 g | 76 g | 3,8 g |
| 1 porce | 9 g | 35 | 0,7 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 2 porce | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,7 g |
| ½ porce | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 3 porce | 27 g | 104 | 2,2 g | 21 g | 1 g |
| 4 porce | 36 g | 139 | 2,9 g | 27 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 38 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 114 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 152 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 20 g | 190 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a pohanky380 kcal / 100 g
- Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a kukuřice385 kcal / 100 g
- Vícezrnné rýžové chlebíčky z hnědé rýže387 kcal / 100 g
- Kreker z hnědé rýžeslaná, všechny příchutě383 kcal / 100 g
- Pufované rýžové chlebíčkypřírodní, s (mořskou) solí392 kcal / 100 g
- Chipsy z hnědé rýžesvačiny384 kcal / 100 g
- Obyčejný hnědý rýžový krekrysvačiny387 kcal / 100 g
- Rýžový koláček a krekryvčetně mini rýžových koláčků hain392 kcal / 100 g
- Kukuřičné chlebíčkysvačiny, bez sodíku387 kcal / 100 g
- Pufovaný rýžový chlebíčekpřírodní, bez soli390 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
100 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 386 kcal, 8,1 g bílkovin, 76 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (9 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
1 porce (9 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (18 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
2 porce (18 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 69 kcal, 1,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (4,5 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
½ porce (4,5 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 17 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (27 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
3 porce (27 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 104 kcal, 2,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (36 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
4 porce (36 g) potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 139 kcal, 2,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
50 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 193 kcal, 4,1 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita?
150 g potraviny Rýžové chlebíčky z hnědé rýže a žita obsahuje 579 kcal, 12 g bílkovin, 114 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168855 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
