Víte, co máte na talíři
Hovězí tyčinky
Kalorie a nutriční hodnoty
svačiny, uzené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 550 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 50 g 64%
- Nasycené mastné kyseliny 21 g 104%
- Sodík 1531 mg 67%
- Cholesterol 133 mg 44%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 68 mg 5%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 22 g | 5,4 g | 50 g |
| 1 porce | 28,4 g | 156 | 6,1 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porce | 56,7 g | 312 | 12 g | 3,1 g | 28 g |
| ½ porce | 14,2 g | 78 | 3 g | 0,8 g | 7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 468 | 18 g | 4,6 g | 42 g |
| 4 porce | 113,4 g | 624 | 24 g | 6,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 11 g | 2,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 32 g | 8,1 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 43 g | 11 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 54 g | 14 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Slaninové a hovězí tyčinky517 kcal / 100 g
- Hovězí tyčinkanechlazené, uzené550 kcal / 100 g
- Sušené hovězí masosvačiny, nasekané a tvarované410 kcal / 100 g
- Masová tyčinka z uzeného a hovězího518 kcal / 100 g
- Hovězí masouzené106 kcal / 100 g
- Masová tyčinkasolené203 kcal / 100 g
- Dětská výživa masové tyčinky juniordětská výživa, maso, masové tyčinky, junior184 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí tyčinky
Jak velká je běžná porce hovězích tyčinek?
Jedna tyčinka mívá asi 20 g; na rychlou svačinu si dej jednu, protože dvě už představují 40 g. Jedna tyčinka má 110 kcal.
Kolik bílkovin mají hovězí tyčinky?
Ve 100 g je 22 g bílkovin, takže jedna tyčinka o hmotnosti 20 g jich dodá 4,3 g.
Jak se hovězí tyčinky liší od sušeného hovězího masa?
Hovězí tyčinky jsou měkčí a tučnější; sušené hovězí maso má na 100 g 33,2 g bílkovin a 25,6 g tuku, zatímco tyčinky mají 22 g bílkovin a 50 g tuku.
Jak jíst hovězí tyčinky, aby nebyly tak slané?
Krájej je na tenké plátky a jez je s nesoleným pečivem, zeleninou nebo ovocem; nesnaž se je oplachovat, protože tím odstraníš hlavně povrchové koření, ne sůl uvnitř.
Musí se hovězí tyčinky po otevření skladovat v lednici?
Řiď se pokyny na obalu: některé trvanlivé tyčinky mohou zůstat při pokojové teplotě, jiné patří po otevření do lednice. Otevřené je dobře zabal a sněz v uvedené době.
Do čeho se hovězí tyčinky hodí?
Nakrájené na kolečka se hodí do sendviče, k sýru a křupavé zelenině nebo na svačinový talíř. Můžeš je přidat i do míchaných vajec, ale už je dál nesol.
Dají se hovězí tyčinky použít místo sušeného hovězího masa?
V sendviči nebo jako samostatná svačina ano, ale do receptů, které počítají s libovými proužky sušeného masa, se hodí méně: tyčinky obsahují více tuku a při zahřívání mohou pustit mastnotu.
Jsou hovězí tyčinky určené k jídlu bez vaření?
Většina se prodává jako hotová svačina a jí se přímo z obalu; tepelná úprava není potřeba. Pokud obal výslovně uvádí, že se mají před jídlem uvařit nebo jinak upravit, dodrž tento pokyn.
Zdroj: USDA FoodData Central 168850 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
