Víte, co máte na talíři
Tortillové chipsy s příchutí nacho sýru
Kalorie a nutriční hodnoty
snack
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 519 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 27 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 19%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 691 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,2 mg 42%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22,5 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 137 mg 11%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 75 mg 18%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 1 porce | 28,4 g | 147 | 2,1 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 294 | 4,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porce | 14,2 g | 74 | 1 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 3 porce | 85,1 g | 441 | 6,3 g | 47 g | 23 g |
| 4 porce | 113,4 g | 589 | 8,3 g | 63 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Podobné potraviny
- Nachové tortillové chipsysnack519 kcal / 100 g
- Tortillové chipsy s příchutí nachosnack, vyrobeno z obohacené kukuřičné mouky masa511 kcal / 100 g
- Tortillové chipsy tacosvačiny480 kcal / 100 g
- Ochucené kukuřičné či tortilla chipsykukuřičné chipsy nebo tortilla chipsy, ochucené499 kcal / 100 g
- Tortilla chipsysvačiny, lehké, pečené s menším množstvím oleje465 kcal / 100 g
- Žluté tortillové chipsy přírodní solenéžluté, přírodní, solené497 kcal / 100 g
- Obyčejné tortillové chipsysnack472 kcal / 100 g
- Obyčejné tortillové chipsy ze žluté kukuřicesnack497 kcal / 100 g
- Nachos se sýrem343 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tortillové chipsy s příchutí nacho sýru
Jak připravit z tortillových chipsů s příchutí nacho sýru zapečené nachos?
Rozlož je v jedné vrstvě do pekáčku, přidej fazole, jalapeños a strouhaný sýr a peč při 180 °C asi 5–8 minut, jen dokud se sýr nerozpustí. Čerstvou salsu nebo guacamole přidej až po vytažení, aby chipsy nezvlhly.
Jak uchovat tortillové chipsy s příchutí nacho sýru, aby zůstaly křupavé?
Po otevření sáček pevně uzavři nebo chipsy přesyp do vzduchotěsné nádoby a nech je v suchu při pokojové teplotě. Vlhkost je rychle změkčí; změklé chipsy můžeš na pár minut rozložit na plech a krátce prohřát v troubě.
S čím podávat tortillové chipsy s příchutí nacho sýru?
Dobře se hodí k rajčatové salse, guacamole nebo zakysané smetaně; jejich výrazná sýrová chuť ladí i s fazolovým dipem. Když je podáváš s dipy, dej je do misky těsně před jídlem, aby nenasákly vlhkost.
Čím nahradit tortillové chipsy s příchutí nacho sýru?
Pro podobně křupavý základ použij obyčejné tortillové chipsy a dochuť je strouhaným sýrem, paprikou nebo salsou. Když chceš jemnější chuť bez sýrového koření, sáhni po nesolených kukuřičných chipsách.
Mají tortillové chipsy s příchutí nacho sýru víc tuku než obyčejné tortillové chipsy?
Ano. Na 100 g mají 27 g tuku, zatímco obyčejné tortillové chipsy mají 20,7 g.
Kolik tortillových chipsů s příchutí nacho sýru si dát jako svačinu?
Jako porce se hodí zhruba hrst, tedy 30 g; dodá 156 kcal. Snadno se jich sní víc, když jíš rovnou ze sáčku, proto si porci raději nasyp do misky.
Zdroj: USDA FoodData Central 167559 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
