Víte, co máte na talíři
Müsli tyčinka s kokosem v čokoládě
Kalorie a nutriční hodnoty
s kokosem, polité čokoládou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 531 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 23 g 114%
- Vláknina 6,2 g 22%
- Cukry 34 g —
- Sodík 152 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 12,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,32 mg 35%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 5,2 g | 49 g | 32 g |
| 1 porce | 28,4 g | 151 | 1,5 g | 14 g | 9,1 g |
| 2 porce | 56,7 g | 301 | 2,9 g | 28 g | 18 g |
| ½ porce | 14,2 g | 75 | 0,7 g | 6,9 g | 4,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 452 | 4,4 g | 42 g | 27 g |
| 4 porce | 113,4 g | 602 | 5,9 g | 56 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,6 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 7,8 g | 74 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 10 g | 98 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 13 g | 123 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Měkká granolová tyčinka v čokoládové polevěvšechny příchutě425 kcal / 100 g
- Obilná tyčinka s kokosem a čokoládou405 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s arašídovým máslemměkká, polévaná mléčnou čokoládou, arašídové máslo536 kcal / 100 g
- Měkká ovesná tyčinka s mandlemi s kakaovou polevouměkké, cukrářská poleva455 kcal / 100 g
- Čokoládová tyčinka s kokosovou náplnícukrovinky, tyčinky, kokos, polité čokoládou493 kcal / 100 g
- Křupavá müsli tyčinka s ovocem a/nebo ořechy471 kcal / 100 g
- Čokoládou polévaná kokosová tyčinka475 kcal / 100 g
- Granolová tyčinka plněná ovocemcereální tyčinka, všechny příchutě386 kcal / 100 g
- Kokosová tyčinka v čokoláděbalené472 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s čokoládou nebo jogurtemsušené ovoce a ořechy, s čokoládou nebo jogurtem400 kcal / 100 g
Otázky o potravině Müsli tyčinka s kokosem v čokoládě
Jak müsli tyčinku s kokosem v čokoládě skladovat?
Nech ji v původním obalu na suchém a chladnějším místě, mimo slunce a zdroje tepla, aby čokoláda nezměkla. Do lednice ji dej jen při velkém horku; před jídlem ji nech chvíli při pokojové teplotě, čokoláda pak nebude tak tvrdá.
Co dělat, když je müsli tyčinka s kokosem v čokoládě příliš tvrdá?
Nech ji asi 10 minut při pokojové teplotě. Čokoládová vrstva i ovesný základ trochu povolí a tyčinka se bude lépe kousat.
S čím si dát müsli tyčinku s kokosem v čokoládě?
Dobře se hodí k bílému jogurtu nebo kefíru a k čerstvému ovoci, například k banánu či kyselému jablku. Tyčinku můžeš také nadrobit na jogurt místo sladkého müsli.
Čím nahradit müsli tyčinku s kokosem v čokoládě?
Podobnou svačinu nabídne obilná tyčinka s kokosem a čokoládou; pro méně sladkou chuť zkus tyčinku s ovocem a ořechy. Pokud chceš kokosovou chuť zachovat, ale vynechat čokoládovou vrstvu, vyber tyčinku s kokosem bez polevy.
Má müsli tyčinka s arašídovým máslem víc bílkovin než müsli tyčinka s kokosem v čokoládě?
Ano. Müsli tyčinka s arašídovým máslem má 9,6 g bílkovin na 100 g, zatímco müsli tyčinka s kokosem v čokoládě má 5,2 g.
Kolik müsli tyčinky s kokosem v čokoládě si dát jako svačinu?
Jedna menší porce kolem 28 g dodá 149 kcal. Protože je tyčinka sladká a čokoládová, můžeš ji doplnit ovocem nebo bílým jogurtem, místo abys přidával další sladkost.
Zdroj: USDA FoodData Central 169863 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
