Víte, co máte na talíři
Čtverečky Rice Krispies
Kalorie a nutriční hodnoty
svačiny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 417 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 36 g —
- Sodík 351 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Folát (B9) 241 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 39 mg 1%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Čtverečky Rice Krispies
Jak připravit čtverečky Rice Krispies doma?
Na mírném ohni rozpusť máslo, vmíchej marshmallows a míchej, až vznikne hladká hmota. Odstav, rychle do ní zapracuj pufovanou rýži, směs lehce vtlač do vymazané formy a nech asi hodinu ztuhnout.
Proč jsou čtverečky Rice Krispies tvrdé nebo drobivé?
Směs se mohla přehřát nebo být příliš stlačená ve formě. Máslo s marshmallows rozpouštěj na mírném ohni a rýži do směsi jen zlehka vmíchej; při roztírání netlač.
Jak čtverečky Rice Krispies skladovat, aby nezvlhly?
Ulož je do vzduchotěsné nádoby při pokojové teplotě a odděl vrstvy pečicím papírem. V lednici rychleji ztvrdnou; nejlepší strukturu mívají během prvních několika dnů.
Dají se čtverečky Rice Krispies zamrazit?
Ano. Každý kousek zabal zvlášť nebo je prolož pečicím papírem v uzavřené krabičce; před podáváním je nech rozmrznout při pokojové teplotě.
Čím nahradit pufovanou rýži v čtverečcích Rice Krispies?
Použij jinou neslazenou pufovanou obilovinu, například pšenici nebo špaldu; směs bude méně křupavá či bude mít výraznější chuť. Zachovej podobný objem, aby marshmallow obalilo všechny kousky.
Jsou čtverečky Rice Krispies Treats něco jiného než čtverečky Rice Krispies?
Obvykle jde o stejný druh nepečené pochoutky z pufované rýže, rozpuštěného másla a marshmallows; označení se liší podle receptu nebo obalu. Do směsi se často přidává čokoláda, kakao či cukrové zdobení.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4887 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
