Víte, co máte na talíři
Rýžový koláček a krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
včetně mini rýžových koláčků hain
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 392 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 428 mg 9%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,45 mg 49%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 1 porce | 4,2 g | 16 | 0,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 2 porce | 8,4 g | 33 | 0,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| ½ porce | 2,1 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 12,6 g | 49 | 0,9 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 4 porce | 16,8 g | 66 | 1,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Rýžové chlebíčky a krekryvčetně mini rýžových chlebíčků392 kcal / 100 g
- Rýžové krekry416 kcal / 100 g
- Rýžový krekerslaná, jiné příchutě393 kcal / 100 g
- Obyčejný hnědý rýžový krekrysvačiny387 kcal / 100 g
- Rýžový krekvšechny příchutě kromě sýra405 kcal / 100 g
- Kreker z hnědé rýžeslaná, všechny příchutě383 kcal / 100 g
- Vícezrnné rýžové chlebíčky z hnědé rýženesolené387 kcal / 100 g
- Zeleninový rýžový krekrslaný, příchutě395 kcal / 100 g
- Obyčejný rýžový krekrslaný389 kcal / 100 g
- Rýžová sušenkasladká, se sladkou polevou470 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžový koláček a krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýžový koláček a krekry?
100 g potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 392 kcal, 7,1 g bílkovin, 77 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (4,2 g) potraviny Rýžový koláček a krekry?
1 porce (4,2 g) potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 16 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (8,4 g) potraviny Rýžový koláček a krekry?
2 porce (8,4 g) potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 33 kcal, 0,6 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (2,1 g) potraviny Rýžový koláček a krekry?
½ porce (2,1 g) potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 8 kcal, 0,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (12,6 g) potraviny Rýžový koláček a krekry?
3 porce (12,6 g) potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 49 kcal, 0,9 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (16,8 g) potraviny Rýžový koláček a krekry?
4 porce (16,8 g) potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 66 kcal, 1,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýžový koláček a krekry?
50 g potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 196 kcal, 3,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýžový koláček a krekry?
150 g potraviny Rýžový koláček a krekry obsahuje 588 kcal, 11 g bílkovin, 115 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168107 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
