Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 265 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 482 mg 21%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 56,4 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 62,6 mg 15%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,29 mg 33%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jód 22,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
100 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat obsahuje 265 kcal, 9,5 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
50 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat obsahuje 133 kcal, 4,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
150 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat obsahuje 398 kcal, 14 g bílkovin, 73 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
200 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat obsahuje 530 kcal, 19 g bílkovin, 97 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
250 g potraviny Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat obsahuje 663 kcal, 24 g bílkovin, 122 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1502 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
