Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18,9 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 48,9 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 5,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari obsahuje 221 kcal, 8,2 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari obsahuje 111 kcal, 4,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari obsahuje 332 kcal, 12 g bílkovin, 66 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari obsahuje 442 kcal, 16 g bílkovin, 88 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g potraviny Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari obsahuje 553 kcal, 21 g bílkovin, 110 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33214 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
