Víte, co máte na talíři
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy7,9 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 7,9 g 3%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 248 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,45 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 129 mg 10%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jód 28 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Otázky o potravině Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt obsahuje 62 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt obsahuje 31 kcal, 1,8 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt obsahuje 93 kcal, 5,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt obsahuje 124 kcal, 7,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g potraviny Barley gruel, barley flour, milk, salt obsahuje 155 kcal, 8,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
