Víte, co máte na talíři
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy8,3 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 7,3 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17,5 µg 2%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 127 mg 10%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 97,8 mg 8%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,01 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jód 28,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
100 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt obsahuje 73 kcal, 3,1 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
50 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt obsahuje 37 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
150 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt obsahuje 110 kcal, 4,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
200 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt obsahuje 146 kcal, 6,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
250 g potraviny Potato gruel, potato pearls, milk, salt obsahuje 183 kcal, 7,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1546 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
