Víte, co máte na talíři
Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy13 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 234 mg 10%
- Cholesterol 6,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 122 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 11,9 mg 3%
- Fosfor 97,9 mg 8%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 13 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 6,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 32 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt?
100 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt obsahuje 79 kcal, 3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt?
50 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt obsahuje 40 kcal, 1,5 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt?
150 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt obsahuje 119 kcal, 4,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt?
200 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt obsahuje 158 kcal, 6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt?
250 g potraviny Potato porridge, potato pearls, milk, salt obsahuje 198 kcal, 7,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1547 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
