Víte, co máte na talíři
Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy14 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 251 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 132 mg 10%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jód 29,5 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,4 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
Otázky o potravině Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
100 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt obsahuje 94 kcal, 4,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
50 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt obsahuje 47 kcal, 2,2 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
150 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt obsahuje 141 kcal, 6,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
200 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt obsahuje 188 kcal, 8,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
250 g potraviny Barley porridge, pearl barley, milk, salt obsahuje 235 kcal, 11 g bílkovin, 35 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1505 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
