Víte, co máte na talíři
Potato pastie, rye crust
Kalorie a nutriční hodnoty
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy29 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 193 mg 8%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 13,4 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 31,5 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,8 g | 29 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,7 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Pastry with potato and cocoa333 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato pastie, rye crust
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato pastie, rye crust?
100 g potraviny Potato pastie, rye crust obsahuje 192 kcal, 5,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato pastie, rye crust?
50 g potraviny Potato pastie, rye crust obsahuje 96 kcal, 2,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato pastie, rye crust?
150 g potraviny Potato pastie, rye crust obsahuje 288 kcal, 8,7 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato pastie, rye crust?
200 g potraviny Potato pastie, rye crust obsahuje 384 kcal, 12 g bílkovin, 58 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato pastie, rye crust?
250 g potraviny Potato pastie, rye crust obsahuje 480 kcal, 15 g bílkovin, 73 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32819 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
