Víte, co máte na talíři
Swede loaf, rye crust
Kalorie a nutriční hodnoty
175
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy25 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2 g —
- Sodík 195 mg 8%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 24,1 mg 2%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5,5 g | 25 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,8 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 14 g | 63 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede pasty with rye crust101 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Otázky o potravině Swede loaf, rye crust
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Swede loaf, rye crust?
100 g potraviny Swede loaf, rye crust obsahuje 175 kcal, 5,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Swede loaf, rye crust?
50 g potraviny Swede loaf, rye crust obsahuje 88 kcal, 2,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Swede loaf, rye crust?
150 g potraviny Swede loaf, rye crust obsahuje 263 kcal, 8,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Swede loaf, rye crust?
200 g potraviny Swede loaf, rye crust obsahuje 350 kcal, 11 g bílkovin, 50 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Swede loaf, rye crust?
250 g potraviny Swede loaf, rye crust obsahuje 438 kcal, 14 g bílkovin, 63 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32867 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
