Víte, co máte na talíři
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Kalorie a nutriční hodnoty
137
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy27 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Hořčík 31,7 mg 8%
- Fosfor 85,9 mg 7%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jód 2,5 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5,5 g | 40 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7,4 g | 54 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9,2 g | 67 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
100 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen obsahuje 137 kcal, 3,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
50 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen obsahuje 69 kcal, 1,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
150 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen obsahuje 206 kcal, 5,5 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
200 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen obsahuje 274 kcal, 7,4 g bílkovin, 54 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
250 g potraviny Lingonberry pie with rye crust, rönttönen obsahuje 343 kcal, 9,2 g bílkovin, 67 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31769 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
