Víte, co máte na talíři
Vatruska, potato pasty with rice
Kalorie a nutriční hodnoty
184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy21 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 321 mg 14%
- Cholesterol 19,5 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 45,3 µg 5%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 2,8 g | 21 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,2 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 5,7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,1 g | 52 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vatruska, potato pasty with rice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice?
100 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice obsahuje 184 kcal, 2,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice?
50 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice obsahuje 92 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice?
150 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice obsahuje 276 kcal, 4,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice?
200 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice obsahuje 368 kcal, 5,7 g bílkovin, 42 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice?
250 g potraviny Vatruska, potato pasty with rice obsahuje 460 kcal, 7,1 g bílkovin, 52 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30178 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
