Víte, co máte na talíři
Rye potato porridge, water, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
47
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy9,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 47 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7,8 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 39,7 mg 3%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,63 µg 1%
- Jód 23,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,5 g | 25 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye potato porridge, water, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye potato porridge, water, salt?
100 g potraviny Rye potato porridge, water, salt obsahuje 47 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye potato porridge, water, salt?
50 g potraviny Rye potato porridge, water, salt obsahuje 24 kcal, 0,7 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye potato porridge, water, salt?
150 g potraviny Rye potato porridge, water, salt obsahuje 71 kcal, 2,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye potato porridge, water, salt?
200 g potraviny Rye potato porridge, water, salt obsahuje 94 kcal, 2,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye potato porridge, water, salt?
250 g potraviny Rye potato porridge, water, salt obsahuje 118 kcal, 3,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
