Víte, co máte na talíři
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy7,7 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 251 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 129 mg 10%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jód 28,3 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
100 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt obsahuje 61 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
50 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt obsahuje 31 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
150 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt obsahuje 92 kcal, 5,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
200 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt obsahuje 122 kcal, 6,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
250 g potraviny Rice gruel, rice flakes, milk, salt obsahuje 153 kcal, 8,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
