Víte, co máte na talíři
Mixed flake gruel, milk, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy7,3 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 5,2 g —
- Sodík 250 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,47 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 0,21 mg 1%
- Hořčík 15,9 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jód 28,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,4 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 18 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mixed flake gruel, milk, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt?
100 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt obsahuje 61 kcal, 3,6 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt?
50 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt obsahuje 31 kcal, 1,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt?
150 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt obsahuje 92 kcal, 5,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt?
200 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt obsahuje 122 kcal, 7,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt?
250 g potraviny Mixed flake gruel, milk, salt obsahuje 153 kcal, 8,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1028 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
