Víte, co máte na talíři
Flour, barley flour
Kalorie a nutriční hodnoty
327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy64 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 327 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 4,5 mg 25%
- Hořčík 89 mg 21%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,56 mg 62%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 161 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Flour barley whole grain barley flour356 kcal / 100 g
- Flour oat flour391 kcal / 100 g
- Barley rolled barley flakes330 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, barley flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, barley flour?
100 g potraviny Flour, barley flour obsahuje 327 kcal, 8,3 g bílkovin, 64 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, barley flour?
50 g potraviny Flour, barley flour obsahuje 164 kcal, 4,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, barley flour?
150 g potraviny Flour, barley flour obsahuje 491 kcal, 12 g bílkovin, 97 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, barley flour?
200 g potraviny Flour, barley flour obsahuje 654 kcal, 17 g bílkovin, 129 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, barley flour?
250 g potraviny Flour, barley flour obsahuje 818 kcal, 21 g bílkovin, 161 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
