Víte, co máte na talíři
Flour, barley, whole grain barley flour
Kalorie a nutriční hodnoty
356
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy69 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 356 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 115 mg 27%
- Fosfor 376 mg 30%
- Draslík 443 mg 9%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,55 mg 61%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 9,3 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,6 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 14 g | 104 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 19 g | 139 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 23 g | 173 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Flour, barley, whole grain barley flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour?
100 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour obsahuje 356 kcal, 9,3 g bílkovin, 69 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour?
50 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour obsahuje 178 kcal, 4,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour?
150 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour obsahuje 534 kcal, 14 g bílkovin, 104 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour?
200 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour obsahuje 712 kcal, 19 g bílkovin, 139 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour?
250 g potraviny Flour, barley, whole grain barley flour obsahuje 890 kcal, 23 g bílkovin, 173 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34248 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
