Víte, co máte na talíři
Rye bread, potato rye bread
Kalorie a nutriční hodnoty
248
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy50 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 8,4 g —
- Sodík 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 25,6 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, potato rye bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, potato rye bread?
100 g potraviny Rye bread, potato rye bread obsahuje 248 kcal, 6,4 g bílkovin, 50 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, potato rye bread?
50 g potraviny Rye bread, potato rye bread obsahuje 124 kcal, 3,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, potato rye bread?
150 g potraviny Rye bread, potato rye bread obsahuje 372 kcal, 9,6 g bílkovin, 75 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, potato rye bread?
200 g potraviny Rye bread, potato rye bread obsahuje 496 kcal, 13 g bílkovin, 100 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, potato rye bread?
250 g potraviny Rye bread, potato rye bread obsahuje 620 kcal, 16 g bílkovin, 125 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29809 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
