Víte, co máte na talíři
Toast, rye toast
Kalorie a nutriční hodnoty
286
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy52 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 286 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 32,5 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 35,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toast, rye toast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toast, rye toast?
100 g potraviny Toast, rye toast obsahuje 286 kcal, 8,4 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toast, rye toast?
50 g potraviny Toast, rye toast obsahuje 143 kcal, 4,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toast, rye toast?
150 g potraviny Toast, rye toast obsahuje 429 kcal, 13 g bílkovin, 77 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toast, rye toast?
200 g potraviny Toast, rye toast obsahuje 572 kcal, 17 g bílkovin, 103 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toast, rye toast?
250 g potraviny Toast, rye toast obsahuje 715 kcal, 21 g bílkovin, 129 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29797 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
